ラベル 自分のこと の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル 自分のこと の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示

2026年5月29日金曜日

自分のできることを棚卸し

7月に行われる起業アテンダント主催のイベントで起業したい人向けの個別相談の時間があって。

他のメンバーは皆さん、バリバリ起業している方ばかりだし

私は起業といってもちょっと実績があったくらいだから「場違いだなぁ」って肩身が狭くて

でも個別相談に向けて自分の自己紹介とどんな相談を受付けられるかを提出しなければならず

どうしたものか~と思ってました。裏方の仕事で私は十分!!と思ってたくらい。


でもそうはいかないので、自分の強み、できることを棚卸してみました。

もともと起業アテンダントではライターとして参加していたので

そこから自分の得意なことを考えてみたりして。

あとは逆にバリバリ起業じゃなくても、自分のやりたいことと仕事をゆるく両立させている

そんな働き方だってもしかしたらいいなって思ってくれる人だっているかもしれない

そう思ったら、ちょっとだけ前向きになれました。

2026年3月19日木曜日

二つの名前

下の子ちゃんの卒業式。あの日からもう10年も経ったなんてね。

そして私も卒業証書が届きました。今の名前でいただく卒業証書はまた感慨深い。

結婚前の名前と今の名前、二つの名前でそれぞれ卒業証書があるってちょっと嬉しい。


2026年3月11日水曜日

こどもをつなぐ、まちとつなぐコミュニケーションペーパー キッズ★アリぺ

今月でキッズ★アリぺとあそび工房を卒業します。

震災から15年。ちょうどいい区切りかな。子育てもひと区切りついたことだし。

ということで、キッズ★アリぺ今月号、私の担当するコーナーの冒頭に書いた挨拶分をシェア。


今号をもって市民編集部員を卒業します。キッズ★アリぺで情報発信をするようになって「この街で子育てをするママが子どもと過ごす日々が少しでも楽しくなったらいいな」「私が見つけたお気に入りのお店を紹介することで“こどもやその周りにいる人とまちをつなぐ”ことができたらいいな」「子育て中の人だけでなく、お店の人や街の人にも喜んでもらえたら嬉しいな」と思って記事を書いていました。次号からは新しい市民編集部員へバトンタッチ。引き続きキッズ★アリぺをよろしくお願いします。


市民編集部員になってネタを考えるのは大変だったけれど楽しかったな。

ちょっと今はバーンアウト中。これから何を目指して活動していったらいいんだろう。

しばらくはブログにアップしないといけない記事があるから、とりあえずはそれをするかな。

2026年1月28日水曜日

成長

試験勉強も大詰め。

相変わらず脳が覚えることを拒否していることもあるのだけれど

考え方が分かるようになると

問題文を見ても「これが正解かな?」とだんだん分かるようになってきて

それはおもしろいな、と思う。

もちろん、数字や人物名など丸暗記しないといけないのもあるから

そういうのはやっぱり苦手だけれど。


一年前のオンラインスクールの早押しクイズでは

問題文が出るとみんなすぐに回答するから「どうしてわかるの?!」と驚いたけれど

一年後の今は、そこまで早くは回答できないものの

どれが正解なのか、なんとか分かるようになった。

あー、成長したな~私、と思った瞬間だった。

2026年1月20日火曜日

マイ ノート

試験まであとちょっと。

分厚くなったルーズリーフのリングノートを見てしみじみ「よく頑張ったなぁ」と思う。

200枚入りのルーズリーフを買った時、もっと少ない量でもいいんじゃないかと思ったけれど

そんなことなかった。もう半分以上消費している。

ルーズリーフのノートは本番の試験の時に持って行くようにまとめたもの。

試験前とか昼休みに読み返せるように。

その他に大学の勉強ではノートを何冊も使ったなぁ。


カリスマ先生の資料は自宅のプリンターを活用したから

コピー用紙とインクをどれだけ使ったことか!!

わが家のプリンター、だいぶ使っているけれど

途中で動かなくなることもなくここまで頑張ってきてくれたこともありがたい。


今のところ、まだ試験に向けて緊張することはないけれど

(勉強仲間ではもうすでにだいぶ緊張している人もいるから)

当日は私もドキドキするんだろうなぁ。

2025年12月12日金曜日

その先のこと

一緒に勉強をする仲間から他県でのこどもアドボカシー講座のお知らせがあって

申し込みの締め切りは過ぎているけれど、まだ申し込めそうだということでした。

オンライン開催だから他県に住んでいても参加できるよ、と。

アドボケイトにも興味があるので来週からの講座にすごく参加したい気持ちになりましたが

2月の試験のことを考えたら

やっぱり来年度またこういった講座を見つけて受講するのがいいだろう

と思い直しました。

試験が終わったらどうしよう、何をしよう?次の目標をまた考えよう。それもまた楽しい。

2025年10月6日月曜日

ストレングス

最近、ライバル出現でやや焦燥感に駆られていたけれど

自分の強みに気づいて、ほっと落ち着くことができた。

クライエントのストレングスを引き出すって、今勉強しているのにすぐ出てこないなんてね。(笑)

2025年8月26日火曜日

自己肯定感は本当に「高いほど良い」のか?—イチローの一言から考える

自己肯定感に対する話はいろいろあるけれど、こんな見方もあるんだ、と思った話。

私も低いけど、自分で自分を分かっていたらいいのかな、なんて思ったり。

野口さんは「自己肯定感というのは、自分は自分のありのままでいい、と肯定すること」というし

自分のいいところも悪いところも分かって受け入れている、それでいいのかな。

2025年5月17日土曜日

幼稚園のトイレの話

時空散走の以前の投稿で、私が通っていたころの幼稚園の写真を見て思い出したこと。

私がだいぶ大きくなってから母から聞いて思い出したことがある。
私が通っていたころの幼稚園のトイレは汲み取り式だった。
トイレに行くと黒い穴が開いていて、それは衝撃だった。
そんなトイレ、今まで見たことも使ったこともなかったし。
しかも幼稚園の奥の、ちょうど山の斜面の下あたりにあったから昼間でも薄暗くて
私はトイレで用を足すことができなかった。
その穴に落ちてしまうのではないか、と怖かったからだ。
ある程度成長してから幼稚園に行ったとき
トイレに行ってみて、トイレに開いている穴が自分が思っていたよりもだいぶ小さくて
どうしてこのサイズの穴に自分が落ちてしまうのか
そんなことを心配していたとても自分がおかしくなってしまった。
多分、誰にでもそういった幼いころのあるある話はあるのだろうけれど。

2025年5月10日土曜日

想像よりも体験

明日は映画「型破りな教室」の上映会+感想会。楽しみ~。

「型破りな教室」も夢みる小学校にでてくる「きのくに子どもの村学園」

ダイアローグインザダークもどうして私は好きなんだろう?と思って

「どれも実際に体験する」ということが共通している!と思った。


本当は想像することでそれをちゃんと自分の中に落とし込めたらいいのだけれど

紙の上だけの説明で理解する、とか、ここにないものを想像してみる、ことだけでは

私は本当の意味で理解することができなくて。

実際に体験すると一瞬で理解できるし納得するから

だから私は好きなんだなぁ、いいなぁと思うんだろうなぁと思った。

2025年5月7日水曜日

ChatGTP

野口さんの心理テスト、気になったので初めてChatGTPに登録して回答してみる。

なんかすごい褒められてしまった。

気持ちが落ち込んでいる時にやったらすごくいいかも‼と思った。

でも残念なことがあって、途中で有料アップグレードしないと先に進めなくなってしまったので

とりあえずそこで断念した~。

コメント見たら、私みたいに「無料プランでは先に進めなくなってしまった」という方がいて

あ、私だけじゃなかったんだ、と思った。

2025年4月16日水曜日

【学びのアップデート】リニューアルしました!今日は『弱さ考』について。

最近、自分でもメンタル落ちているのかな、と思う。
だって仕事における自分のポンコツぶりが気になって仕方がないから。
自分で自分に「私には私のよさがあるよ」って言葉をかけたりして。

以前、話を聞いた勅使川原真衣さんの実力主義の話を思い出したり。
この話も通じるところがあるよね。

2025年4月14日月曜日

しわ

さすがに半世紀も生きていると顔にしわも増えてくる。

今までなかったものが増えてくると、やっぱりポジティブには受け止められない。

最近、同年代のあるモデルさんの近景を久しぶりにネットで拝見してちょっとびっくりした。

私以上に目の周りにしわがあったし

昔の若い頃と比べたら「年をとったなー」という顔をしていたから。

でもそんなこと気にしないでご本人はにっこり微笑んでいる。

そうだよな、まさに年相応の顔だな、と思った。

それを自然に受け入れている彼女がとても素敵だった。

その顔を見て、しわが増えた自分の顔も、それはそれでいいのかもしれないな、と

ポジティブに受け止めることができた。

2025年4月6日日曜日

息抜き

演奏会に行けなくなってしまったという方からチケットをいただいたので久しぶりに演奏会へ。

三階席だけれどど真ん中の席で、あまりにもいい席に驚きました。

最近、仕事と勉強を行ったり来たりしていたからすごくいい息抜きになりました。

やっぱり生の楽器の音はいいなぁ。しかも弦楽器!!

子どもが小さかった頃はよく演奏会に連れて行ったりもしたけれど

大きくなった今では行く機会も減ってしまったなぁ、なんて。


素敵な音楽を聴きながら

子どもたちのおかげで私たち夫婦はホントにいろんなところに連れて行ってもらった

と思いました。

子どもたちを通していろんな世界があることを知ったし、私も一生懸命でした。

自分だけだったら、夫婦二人だけだったら

きっと知ることはなかっただろうことを知ったり、経験や体験をしたり。

子どもたちのおかげで世界が広がったなぁと思います。


子どもたちが大きくなって私たちの手を離れた今は

今度は資格の勉強をすることで、今まで食わず嫌いで交わろうとしなかった世界をのぞいたり

住むところも年代も性別も全く違うけれど、同じ方向を見ている仲間ができたり。

今度は「資格」が私をまた新しいところに連れて行ってくれているなぁなんて

そんなことを思いながら聴いていました。

2025年3月24日月曜日

豊かな時間

上の子ちゃんが誕生日にプレゼントしてくれたドリンクチケットがあったので二人で行って来た。


ドリンクを飲みながらレポート作成のための読書。
根拠となることを本から引用することが必須で
「この本なら根拠になりそうなこと書いてある」と持参した本を読む。

レポート作成も一時は難航しかけたけれど
何度も何度もテーマを考えて、本をひっくり返したりペラペラめくったりしていたら
あ、こういうことを書いたらいいのかな、というのが頭に浮かんできた。
なんとかなりそうかな……。

こういうところで過ごすというのは単に飲み物代をお店に支払う、ということだけでなくて
ゆったりとした時間や空間で過ごす
そのことに対して対価を支払っているということでもあるんだろうな、と思う。
時間や空間に対してもお金を払っている、というか。

上の子ちゃんにはドリンク代以上のものをプレゼントしてもらったと思う。

2025年2月9日日曜日

漏れ出す……利他、じゃないけど

最近、よく思う「漏れ出す利他」のこと。

人は無意識の中で周りから影響を受けたり、他人に影響を与えている。

そうやって社会はできていると思う。

私から漏れ出すのは全然利他ではないけれど

私から漏れ出す思いがもしかしたらどこかの誰かに、ちょっとだけ影響するかもしれない。

だから今までは自分のblogだけに思ったことや考えたことを記録したり

備忘録的にXにメモしていたけれど

自分だけのものにしないで勇気を出してSNSで投稿してみようかな、と思った。

2024年12月5日木曜日

機嫌を取る

田中先生のお話で「親がいつも機嫌がいい」こと

それだけでどんなに子どもは救われるか、という話を聞いてから

自分の機嫌は自分で取る!!ということを意識するようになったんだけど

分かっていてもなかなか難しい……。

昨日は家人につい、あたってしまった。

察してよ、という甘えもあるんだろうけど、ダメだねぇ。

2024年9月17日火曜日

エゴグラム

先日、職場の研修でエゴグラム診断を初めて受けました。

面白いのはこれはその時点での診断なので周りにいる人間関係で変化するものだということ。

数カ月たったらまたやってみましょう、と。


どのタイプがよくてどのタイプがダメ、ということではなくて

それぞれの人の強みや弱みを知って、自分にないものは持っている人に積極的に頼る。

そういう気持ちで職場を回していきましょう、ということでした。


同僚で大学で心理学の勉強をしていた人がいて

エゴグラムに詳しいのでランチをしながらいろいろ教えてもらいました。

研修ではおおざっぱなグループ分けをしましたが、もっと細かく分けることができることや

どんなことに気をつけたら診断結果が変わるのか、などを聞きました。


考えてみると、ああ、その通りだな、と思えることも多いし

自分の弱みとして出てきたことも全くだな、と思えることだし。

今まで意識していなかった自分の一面を客観的にみられるようになって

あんまり他人の目を気にしすぎて落ち込んだりすると

「気にしすぎだよ」と自分で自分に声をかけられるようになりました。

それはちょっとよかったかな。


2024年7月28日日曜日

不思議なご縁

今回、縁あって母校の後輩たちのお世話をさせていただきました。

とってもすごい確率の話で、話を聞いたときはあまりの偶然に笑ってしまいました。

卒業してからも、見えない糸でずーっとつながっていたのかもしれません。

私にとっても楽しい夏の1ページになりました。


2024年7月13日土曜日

リフレッシュ

本を持って久しぶりにファミレスに行ってみる。
家にいるとなかなか本が読めないので「本を読むぞ!!」と思って気合いを入れて。
お茶を飲みながら読書に没頭するとなんとか一冊、読み終えることができました。
図書館から借りてきた本だから、なんとか期限内に読み終えないとね。

一冊読んだぞ、という達成感と「また仕事がんばろう」という気持ちになりました。
また本を読みに来よう~。