NAGIYOGA

今年2月、湯本駅前近くにオープンしたヨガスタジオに行ってきました。

湯本駅一番町通り、アオヤギ靴店と里親募集型保護猫ふれあいサロンohanaの間のビルの
2階になります。

フロアには人工芝が敷いてありました。
ヨガバスタオルを貸出してもらえるので手ぶらでどうぞ、とのことでした。
（ヨガマットを持っている方は持参してもらってもいいそうです）

メニューはこちら。

ママヨガ（お子さん連れOK）やマタニティヨガ、骨盤調整ヨガもあります。

レッスン料はこちらです。

骨盤調整ヨガは産後の方が対象かと思っていましたが
性別も年代も出産経験の有無も問わないそうです。
私もちょっとやろうかなぁ……。

 5月のスケジュールはこちら。

4月中だと入会金がかからないことや体験料がお得だと聞いて
4月の末に星空ヨガの体験に行ってきました。
アロマを炊いたお部屋で、天井には星空が投影されていて
ゆっくりリラックスしながらヨガエクササイズの体験ができました。
思ったより結構ハードで途中、ついていけるかしら～と思うほどでしたが
なんとか最後までできました。
ゆるゆると始めるならこのくらいのペースがいいのかも。
めちゃめちゃ身体が硬いけれど、続けていくことで軟らかくなるといいなぁ。